Általános ismertető tréningjeimről:
Mind a csoportos találkozók, mind az egyéni foglalkozások az Erőszakmentes Kommunikáció (EMK) szemléletmódjára épülnek.
Az interaktív képzéseken a módszer megismerése mellett lehetőséged nyílik kipróbálni, hogyan rendezd békésen a saját konfliktusaid. Minél több vitás esetet hozol a hétköznapjaidból, annál gyümölcsözőbb lehet a tanulásod.
A modell értékét emeli, hogy hatékonysága független attól, hogy partnerünk ismeri-e vagy sem.
A nyitott, informális légkör lehetővé teszi a tapasztalatszerzésen keresztül történő tanulást.
A programra a nyitottságod melett kérlek hozz magaddal papírt és ceruzát.
Praktikum:
Legalább másfél óránként tartunk szünetet. A csoport kérése alapján gyakrabban is.
Jelentkezés után, kapsz egy automatikus visszaigazoló levelet, amelyben szerepel, hogyan jutsz el a helyszinre, milyen lehetősgeid lesznek ebédelni, teázni vagy kávézni, mikor kezdődik a regisztráció.
Az Erőszakmentes Kommunikáció lehetőséget nyújt arra, hogy szavakkal kifejezzük, mi él a szívünkban, valamint meghalljuk mi lehet a másik szívében, még akkor is ha ő agresszíven fejezi ki magát.
Segítséget kapunk hogyan kapcsolódjunk össze a belső erőnkkel miközben együttérzéssel fordulunk a másik felé. Használatával megtapasztalhatjuk, minden konfliktus egy nagyszerű lehetőség, hogy egymáshoz közelebb kerüljünk.
Oldjuk a stresszt, ami megkeserítheti kapcsolatainkat.
Útmutatást kapunk arra, empátiával miként csökkenthetjük a családtagjaink, barátaink, munkatársaink, esetenként az utca emberével szemben kialakult hirtelen dühünket, haragunkat.
Évekkel ezelőtt elköteleztem magam, hogy e szemléletmód szerint éljek. Örömömre szolgál, hogy egyre többször a béke és szeretet sugározza át a megnyilvánulásaim, habár a tökéletesség még csak egy távoli álom.
A másik nagy örömöm, hogy egyre több hozzám hasonlóan gondolkodó és kommunikáló emberrel találkozom. Szeretettel köszöntelek téged is ebben a társaságban.
A tréning végén e-mailben megkérdezlek tapasztalataidról, ami segít a továbbiakban nekem is, de a résztvevőknek is abban, hogy összegezzék magukban a hallottakat.
Kapcsolat
Itt jelezheted amennyiben kérdésed vagy megjegyzése van!
|
2012. május 21. hétfő 09.00-17.00-ig
1025 Budapest, Búzavirág u. 12.
|
|
 |
2010.01.10.
Sífutás és EMK
Az angolul tudókat szeretettel várom egy sífutással kombinált egy hetes EMK tréningen január 14-től 17-ig!
|
|
Hartyániné Barta Judit: „Tanárként és szülőként tapasztalom, hogy az „én vagyok a felnőtt, én osztom az igazságot” ma már nem működik olyan hatékonyan, mint az én gyermekkoromban. A számomra valami miatt „túl nehéz” helyzetekben inkább ráhagytam a másikra a dolgot a saját szükségleteimet háttérbe szorítva. Észrevettem, hogy olykor megteszem ezt a gyerekekkel is. Miután nem tudtam, hogyan csinálhatnám úgy, hogy mindenkinek jó legyen, egyszerűbb volt úgy intéznem a dolgot, hogy nekik jó legyen. Megmagyaráztam magamnak, hogy szeretetből teszem. Ugyanakkor éreztem: ez nem felelős felnőtt magatartás, ez a fajta (akár csak nonverbális) kommunikáció nem válik egyikünk előnyére sem hosszú távon. Idén végre sikerült elmennem EMK-tréningre. Legnagyobb örömömre, azt kaptam, amit szerettem volna: gyakorlatot! Nem is akármilyen rendszerezett formában. Igazán csak itt tisztult le bennem, mit is jelent, miért is olyan fontos, és hogyan is lehet a gyakorlatban alkalmazni azt, hogy vagy csak a másikhoz, illetve vagy csak magamhoz kapcsolódom. Azt is köszönöm, hogy világossá tetted a példáiddal: az EMK használata egy hosszú tanulási folyamat, része a tévedés, amit megengedhetünk magunknak. Újabb szinten értettem meg (helyesebben éreztem át, mert érteni eddig is értettem) azt is, miért jó mindenkinek, ha önmagamhoz empátiával fordulok. Sokat kaptam egy nap alatt, és ez csak a kezdet! :) „ www.langelme.hu
|
|
Tréningszervezés
E-mail: info @ rambala.hu
Rambala Éva
E-mail: eva @ rambala.hu
Tel: 30 547 44 61
Skype: evarambala
Web: www.rambala.hu
Levelezési cím: 1025 Budapest, Búzavirág 12.
|
|
|
